2003.3.1
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『歯のためのマンスリーマガジン』3月号 –2003.3.1–
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みなさま、こんにちは。本庄京子です。
毎日寒かったり、暖かかったり気温が急変する日が続きますね。
毎朝ギリギリ生活で余裕のない私は、通勤着では失敗ばかり。
寒い日なのに薄着で行ったり、その逆だったりもう散々です。
風邪も流行っているので、みなさまも気温チェックをお忘れなく。
さて、今回からは、『歯とお口の病気』についてお届けします。
では、今月もよろしくおつきあいくださいませ。
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■ 目次 ■
【１】今月のテーマ：『歯ぎしり』
【２】『ソラデー２』お買い得情報
【３】アンケートdeプレゼント！
【４】編集後記
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【１】今月のテーマ：『歯ぎしり』
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歯ぎしりは何か病気があるために起こる疾患というものではありま せん。程度の差はあるにせよ、大多数の人が行っていることなのです。
つまり生理的現象といえるかもしれません。それでも、中には歯並び の異常や顎の形態の異常によって起きている場合もありますので、 注意したいですね。
●なぜ歯ぎしりするの？
歯ぎしりの原因は、主に二つあります。一つは局所的原因によるもの。 歯並びの異常や顎の形態の異常や、それに伴う周囲の神経や筋肉のバ ランスの不調和など、お口の悪い状態によって生じます。たとえば、 歯が抜けたままの状態にしておくと、上下や隣の歯が動きだして、 悪い歯並びになってしまいます。入れ歯がきちんと合っていない場合 も同じです。
さらに、歯周病で歯がグラグラしていても悪い歯並びを 作り出してしまいます。つまり、お口の状態が悪くなると、噛み合わ せのバランスがくずれてしまい、その結果歯ぎしりが生じてしまうの です。もう一つの原因は、体に対するさまざまなストレスです。
ストレスに対する体の過剰な反応により、筋肉が異常に緊張するため、 その結果歯ぎしりを生じる可能性が高くなるのです。
●歯ぎしりが歯に及ぼす影響は？
歯ぎしりは、睡眠中に起こるため、痛覚（痛みを感じるセンサー）が 正常に働かないため、強い力が歯そして歯ぐきにかかります。そのた め歯の表面がすり減ったり、歯が欠けたり、ひどい場合には歯が割れ たりすることもあります。また、健康な歯ぐきでも頻繁に歯ぎしりを すると歯が揺さぶられて歯周病を誘発する原因になります。
健康な歯ぐきの状態でも歯ぐきに悪いのですから、歯周病にかかって いる場合は、さらに症状が悪化して、最悪の場合には歯が抜けてしま います。
●歯ぎしりが気になったら。
非常に疲れたときにだけ、歯ぎしりをする人はあまり心配する必要は ありません。けれども、よく歯ぎしりをすると、周りの人に指摘され たり、朝起きたときに顎が痛いとか歯が浮いた感じがするなど、自覚 症状のある方は、一度歯科医院でみてもらうといいでしょう。 お口の中に原因がある場合は、しっかりと治療をしてもらいましょう。
ストレスが原因の場合には、まずはストレスをためないようにするこ とが先決ですが、睡眠中の歯を守るために、柔らかいマウスピースを いれたりもします。こうした治療と共に、家庭ではリラックスして、 安眠できる環境づくりを心がけましょう。あまり神経質になる必要は ありませんが、軽視しないで適切に対応することが大切です。
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【４】編集後記
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睡眠中にギリギリと不快な音を出す「歯ぎしり」。でも、他人の歯ぎ しりは気になりますが、自分の歯ぎしりについては、なかなかわかり ません。一人暮らしの方は、友人と旅行に行ったときなどに、聞いて みるのもいいかもしれませんね。次号は「口内炎」についてお届けす る予定です。どうぞ、お楽しみに。
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