2008.8.1
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『歯のためのマンスリーマガジン』８月号 –2008.8.1–
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みなさま、こんにちは。
日本の夏は温度だけでなく湿度も高いので、
大変過ごしにくいと言われてきました。
その上、近年は冷房の効いた室内と暑い戸外の温度差に
身体の体温調節機能が適応できず、
体調を崩すということが多くなってきています。
十分な夏バテ対策をとって、
少しでも快適にこの夏を乗り切りたいですね。
それでは、今月もよろしくおつきあい願います。
■目次■━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・・
◆ 今月のトピックス：『歯周病とからだの病気（1）』
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◆ ミニコラム：『あなたの夏バテ危険度は？』
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◆ アンケートdeプレゼント！
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◆ 歯の用語：『サ行（５４）』
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◆◆今月のトピックス◆ 『歯周病とからだの病気（1）』
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歯周病菌が体のさまざまな病気に影響していることがわかってき
ています。特に注目を集めているのが生活習慣病との関係で、歯
周病予防が生活習慣病を防ぐことにつながるといわれています。
そこで、今回から『歯周病とからだの病気』についてご紹介して
いきます。１回目は「糖尿病」です。
歯周病は、網膜症、腎症、神経障害、心筋梗塞、脳梗塞に次ぐ、
糖尿病の第６番目の合併症といわれ、糖尿病が歯周病を引きおこ
すことは、よく知られていました。さらに、最近では、歯周病を
改善すると、糖尿病の状態もよくなるというデータも発表されて
います。糖尿病への影響を減少させるためにも、歯周病の治療や
予防と、進行抑制が必要になってきているようです。
■糖尿病と歯周病の関係
◎糖尿病の人は歯周病の罹患率が高い。
糖尿病でない人に比べて歯周病にかかっている人が2倍以上見られ
るとの報告があります。
◎糖尿病の人は歯周病が重症化しやすい。
糖尿病の人は歯周ポケットの深さなどの歯周病の重症度が高いと
の報告があります。また、血糖コントロールが悪いほど、合併症
の発症や進行がみられますが、歯周病でも悪化しやすい傾向があ
ります。
◎糖尿病の罹患期間が長いほど、歯周病の罹患率が高い。
糖尿病の罹患期間が長くなるほどさまざまな合併症が起きやすい
とされていますが、合併症の一つとして歯周病にもかかりやすく
なります。
◎重度の歯周病があると、糖尿病の合併症の発病率が高い。
進行した歯周病がある糖尿病の人ほど、血糖コントロールが悪い
傾向があり、また合併症の発現も高いという報告があります。
◎糖尿病の人が歯周病の治療をすると、血糖コントロールが改善
する。
歯周病の治療によって歯周組織の炎症が改善すると、血糖コン
トロールが改善することがあると報告されています。
■歯周病が糖尿病に与える影響
◎慢性炎症がインスリン抵抗性を起こす。
歯周病は慢性の細菌感染症です。細菌が体に侵入してくると、体
を守る働きが起こり、炎症という状態になります。その際に作ら
れるサイトカインという物質の中には、血糖値を下げるために分
泌されたインスリンの働きを阻害するものがあり、インスリンの
効果が現れない状態（インスリン抵抗性の悪化）となります。
その結果、血糖値が悪化し、血糖コントロールが難しくなるとい
われています。
◎歯の喪失による食事への影響が血糖値を上昇させる。
歯周病が進行すると、歯を失ったり、歯がぐらぐらして食べられ
るものが限られてしまうこともあります。軟らかい食べ物ばかり
になると、食後に血糖値が急激に上昇する状態（食後高血糖）を
起こしやすいといわれます。
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【出典：財団法人8020推進財団、財団法人サンスター歯科保健振
興財団のホームページ】
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◆ミニコラム◆ 『あなたの夏バテ危険度は？』
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夏バテの原因は、主にビタミンやミネラルなどの不足と、冷房に
よる自律神経の乱れといわれています。夏の生活習慣をチェック
して、あなたの夏バテ危険度をみてみましょう。以下のリストに
当てはまる項目はいつくありますか？
□夏は火を使わない料理が多い。
□食事は麺類や果物など簡単に済ませがち。
□野菜をほとんど食べない。
□冷たい飲料水やビールをたくさん飲む。
□水分を控えて汗をかかないようにしている。
□冷房の効いた場所にいることが多い。
□入浴はシャワーのみ。
□寝るときもエアコンはつけっぱなし。
□夜遅くまで起きている。
□運動はほとんどしない。
■夏バテ危険度は？……チェックした項目を数えてください。
◎０～２個：この調子で生活習慣に気をつければ大丈夫です。
◎３～５個：要注意！このままいくと夏バテを起こしてしまう可
能性があります。チェックがついた項目をなるべく減らすように
しましょう。
◎６～８個：夏バテの可能性大！毎日疲れを感じていませんか？
夏の終わりに大変なことにならないように、生活習慣を直すよう
にしましょう。
◎９～10個：すでにバテているかもしれません。すぐに、環境や
食事面の生活習慣の見直しをしましょう。
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【3】アンケートdeプレゼント！
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【4】歯の用語：サ行（５４）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。
●シーラント
虫歯になっていない奥歯の細かい溝に、レジン（プラスチックの
ような樹脂）をコーティングして、虫歯になりにくくする処置の
こと。
●歯科衛生士
歯科医師の指導のもと、診療の補助や歯科保険指導を行う専門職
のこと。幅広い知識と高い技術力が要求される。歯科衛生士にな
るには国家資格が必要。
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【編集後記】
先日、ずいぶん昔の映画「カサブランカ」見ていたら、主人公の
ハンフリー・ボガードとイングリッド・バーグマンの会話の中で
歯にまつわる話がありました。「10年前、君は何をしていた？」
「歯列矯正をしていたわ。あなたは？」「職を探してた」という
シーンです。映画の制作年は1942年。60年以上前の映画で歯列矯
正という言葉がさらりと出てくるあたり、アメリカ人の歯への関
心の強さを改めて感じた私です。古い映画も新しい発見があって
楽しいですね。（京子）
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