2014.4.1

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『歯のためのマンスリーマガジン』４月号–2014.4.1

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みなさま、こんにちは。

春ですね。
みなさまのお住まいの地域では、桜はもう満開ですか？
昨年の「全国お花見調査」によると、
日本人の平均お花見回数は1.6回で
平均のお花見時間は2時間29分。
また、自分の県の桜に一番誇りを持っているのは、
青森県民のみなさまだそうです。
今年の結果も知りたいところですね。

それでは、今月もよろしくおつきあい願います。

■目次■━━━━━━━━━━━━━━………‥‥・・・

◆　今月のトピックス『ひみこのはがいーぜ！』
—————————————————–
◆　ネットユーザー様限定企画のご案内
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◆ 　ミニコラム『若い女性は口もとに自信ナシ！？』
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◆ 歯の用語：『ハ行（１２１）』
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◆今月のトピックス◆　『ひみこのはがいーぜ』
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日頃から歯や口の健康を意識していらっしゃる方なら、この『ひみ
このはがいーぜ』という標語をご存知かもしれませんね。

よく噛むことは、単に食べものを体に取り入れるためだけではなく、
体全体にも重要な働きをしています。生活が新しくなる４月です。
改めて、「噛む」ことのすばらしさを見なおしてみませんか？
目標は「ひと口で30回」。ぜひ、トライしてみてください。

【ひ】肥満の予防
よく噛んでゆっくり食べることで脳が満腹感を感じ、食べ過ぎを防
ぐことができます。

【み】味覚の発達
よく噛むことで食べ物本来のおいしさがわかり、味覚が発達します。

【こ】言葉の発達
よく噛むことで口のまわりの筋肉を使うと、言葉を正しく発音できる
ようになり、顔の表情も豊かになります。

【の】脳の発達
あごを開けたり閉じたりすることで、脳に酸素と栄養を送り、活性
化を助けます。

【は】歯の病気予防
噛むことで歯の表面が磨かれ、唾液もよく出るようになり、虫歯や
歯周病の予防につながります。

【が】がんの予防
唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがある
といわれています。

【い】胃腸の働きを促進
食品を噛み砕いてから飲み込むことで胃腸への負担が軽くなり、胃腸
の働きを正常に保ってくれます。

【ぜ】全身の体力向上
しっかり噛むことで歯やあごが鍛えられ、歯を食いしばったり、全身
に力が入るようになります。

【参考リンク：学校食事研究会、8020推進財団】

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◆ ４月のネットユーザー様限定企画のご案内◆
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◆ミニコラム◆　『若い女性は口もとに自信ナシ！？』
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サンスター株式会社は、今年1月に、20～30代の有職女性400名に
対して「口もとについてのアンケート」を実施しました。

その結果、20～30代の女性の多くが、話し相手の「口もと」を意外
に見ているにもかかわらず、自分の口もとには自信がなく、白い歯の
ケアをしているのはわずか1割であることが判明しました。

まず、同性の友人や同僚と対面で話している時、目にとまるパーツは
どこか聞いたところ、1位は「目もと」で73％。そして、2位は「口
もと」が57％。

一方、自分の口もとに自信があるか聞いたところ、「自信がある」と
答えた人はわずか12％。さらに「笑う時に口もとを隠すことがある」
と答えた人は51％もありました。

女性たちの「口もと（白い歯）」ケア率をみてみると、実行している
と答えた人は11％。「髪」35％、「手」30％、「目もと」26％など
に比べて、かなり下まわっていますね。

みなさんは、体のどこを一番ケアしていますか？

【参考リンク：サンスター株式会社】

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◆歯の用語◆　ハ行（１２１）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。

●ファセット
上の歯と下の歯との噛み合わせによって生じる摩耗面のこと｡
咬合小面（こうごうしょうめん）とも言う｡

●フィステル
ひどい虫歯や歯周病などにより､歯周組織にたまった膿が流れ出
る穴のこと｡

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【編集後記】
先月、友人6人と京都駅から、タクシー2台に分乗して、某所へ出向
きました。1台目に乗った私が、運転手さんに行き先（住所）を告げ
たところ「わからない」という返事。さらに「カーナビもないので」
と地図を差し出されてしまいました。なんとか無事に到着しましたが、
驚いたことに2台目に乗った友人たちも、ほぼ同じ対応をされたので
した。観光地だけに、有名なお寺などの場所しか知らないのでしょう
か？でも、駅から2.5kmの場所だったんですよ、私たちの目的地は…。
なんだかなぁ…と思うのはヘンでしょうか？(京子)

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