2010.4.1

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『歯のためのマンスリーマガジン』４月号–2010.4.1

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みなさま、こんにちは。

暖かい日射しと春風が心地よいこの頃。
進学、就職など新しい生活への期待で
いっぱいの方も多いことでしょう。
いろんな人に出会うこの季節は
お口の中もきれいにしておきたいですね。
白い歯が似合うすてきな笑顔で、
新しい世界への一歩を踏み出してください。

それでは、今月もよろしくおつきあい願います。

■目次■━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・・

◆　今月のトピックス：『酸蝕歯(さんうしょく)とは？』
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◆　ネットユーザー様限定プレゼントのご案内
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◆ ミニコラム：『女性に多い舌痛症』
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◆ 歯の用語：『サ行（７４）』
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◆今月のトピックス◆　『酸蝕歯(さんうしょく)とは？』
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□エナメル質の摩耗
ふだん、口の中は、唾液によって中性(約pH7)に保たれていますが、
酸性の食べ物・飲み物を口に入れると、口の中は酸性に傾きます。
酸が歯に触れると、歯の固いエナメル質が一時的に柔らかくなり、
この状態で歯磨きをすると、エナメル質が削り取られやすくなって、
時間の経過とともに歯が薄くなっていくのです。この食事由来の酸
によるエナメル質の摩耗を『酸蝕歯(さんうしょく)』と言います。

□虫歯との違い
虫歯ができるのは口内の細菌が原因です。砂糖やでんぷん質を含ん
だ食品をとると、細菌がこれらを酸に変え、歯のエナメル質を溶か
します。時間を経てエナメル質は壊れ、虫歯になります。それに対
して、『酸蝕歯」は食べ物に含まれている酸が歯のエナメル質へ
直接的に作用します。虫歯はすべての歯に同時に影響しませんが、
『酸蝕歯』は酸にさらされた全ての歯に起こります。

□酸性の食品とは
酸性かアルカリ性かを測る指標がpH(ペーハー)です。pHは1から14
までのスケールで測られるもので、最も酸性なものは1、中性が7、
最もアルカリ性なものは14です。歯のエナメル質はおよそpH5.5以下
で溶け始めます。身近な食品では、レモン果汁pH3.3～4.0、炭酸飲料
pH2.6～3.4、白ワインpH2.8～3.2、スポーツドリンクpH3.0～3.6など、
普段口にするものには酸性のものがたくさんあります。

□自分でできる予防法
酸性の食品のおいしさや利点を活かすためにも、食べ方、飲み方に
工夫をしたいもの。長時間ダラダラと飲んだり食べたりせず、酸性
の食品を飲食した後はお水やお茶で少し酸性の力を弱めて、唾液の
力を助けてあげることがお口のためには大切です。つまり、口内が
常に酸性にさらされるような環境をつくらなければいいのです。

◎酸蝕歯から歯を守るポイント▽
・酸性の飲食物を口にしたらその後すぐに水やお茶を飲む。
・酸っぱい物を食べたら３０分ほど歯磨きは控える。
・フッ素入りの歯磨き剤やジェル使う。
・口が渇いてるときは酸性の飲み物は避ける。
・硬い歯ブラシは使わない。

【参考:読売新聞、ライオン、グラクソスミスクラインHP】

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◆今月のネットユーザー様限定プレゼントのご案内◆
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◆ミニコラム◆　『女性に多い舌痛症』
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原因となる異常が認められないのに、舌が痛んだり、異常感を覚え
たりする「舌痛症」。40歳代以上の女性が圧倒的に多いのが特徴で
す。このことから、更年期障害が背景にあると考えられるケースが
多いわけですが、これが直接的な成因なのか、あるいは素地なのか
についてはまだまだ不明なところが多いようです。

症状は、歯や義歯と接触する舌の先端や側縁部に出やすいのですが、
食事の際は、痛みは軽くなるか消失し味覚にも変化はありません。
食後や談話後にはそれ以前よりも痛みが増強する場合が多く、まれ
には、痛む部位が日によって移動することもあります。

治療はまず、病態をよく理解して、舌の異常感などから気をそらす
のが第一歩。純粋に精神的な原因で舌痛を感じる患者さんは、うつ
病態のものと、神経症的病態にあるものに分けられます。うつ病態
のものは、子どもの独立、自分や配偶者の定年、勤め先のリストラ、
家族の死などがきっかけになるようです。

【参考:メディカルトリビューン、家庭の医学】

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◆歯の用語◆　サ行（７４）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。

●切歯（せっし）
上下の一番真中の永久歯4本と、そのそれぞれ隣にある永久歯4本の
こと。

●切歯管のう胞（せっしかんのうほう）
鼻と口をつなぐ管にできるうみの袋のこと。
鼻口蓋管のう胞（びこうがいかんのうほう）とも呼ばれる。

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【編集後記】

4月1日はエイプリルフール。罪のない嘘をついて良いとされる日で
すね。正確な由来は未詳ですが、有力とされているのがグレゴリオ
暦導入説です。その昔、フランスでは3月25日を新年として、4月1日
まで祭りを開催していました。しかし、1564年にフランス国王の
シャルル9世によってグレゴリオ暦が採用され、1月1日が新年となり
ました。これに反発した人々が4月1日を「嘘の新年」として馬鹿騒
ぎをするようになったのが始まりだとか。また、嘘をついていいの
は、4月1日の午前0時から12時までの午前中とされています。(京子)

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