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『歯のためのマンスリーマガジン』２月号–2015.2.1

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みなさま、こんにちは。

2015年も2月となりました。
新年気分もとうに去り、デパートや商店街は
バレンタインデーの飾りで華やかですね。
なんだかんだ言っても、贈る方も、贈られる方も、
気持ちがほっこりするような気がします。
そういう意味では、寒いこの時期にバレンタインデーが
あるのはいいことかもしれませんね。
でも、あま～いチョコを食べた後は
お口のケアもお忘れなく…。

それでは、今月もよろしくおつきあい願います。

■目次■━━━━━━━━━━━━━━………‥‥・・・

◆　今月のトピックス『TCH（歯列接触癖）について（2）』
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◆　ネットユーザー様限定企画のご案内
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◆ 　ミニコラム『寒さは本当に風邪のもとを実証！』
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◆ 歯の用語：『ハ行（１３１）』
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◆今月のトピックス◆　『TCH（歯列接触癖）について（2）』
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顎関節症の原因になるといわれる「TCH（歯列接触癖）」が常態化
すると、口のまわりの筋肉が疲労を起こし、頭痛や肩こりの原因に
なることもあるといわれています。

一般的には自覚のない場合が多いので、「TCHかも？」と気になる
方は、ご自身の生活を振り返って確認してみてください。

■「TCH」チェック方法
肩の力を抜き、リラックスした状態で椅子にすわります。そして、
唇を軽く閉じてみてください。このとき、上下の歯がくっついてい
たり、舌が上顎にすべてついてしまっている場合は「TCH」の可能
性があるかもしれません。

「TCH」になると、上下の歯を接触するだけでなく、頬の内側が吸
い付けられます。このため「TCH」の人は、頬の内側に白い線がで
きてしまいます。さらに舌も吸い付けられているので、舌のフチに
歯型が付いている場合も「TCH」の可能性が高いといわれています。

■「TCH」が疑われる症状
・ 片側の上下の歯がしみることがある
・ 奥歯で噛むと瞬間的にピリッと痛むことがある
・ ふと気づくと歯を噛みしめていることがある
・ アゴが開かなくなったり、開けるときに痛みを感じた経験がある
・ 下あごの骨がゴツゴツしている
・ 頬のまわりの筋肉が硬く、いつも緊張している気がする

上記のチェックで「TCH」の可能性があっても、問題が出なければ
特に気にする必要はありません。また、「TCH」は『癖』なので、
本人の意思と努力で改善することができます。次回は、具体的な改善
方法についてお話する予定です。

【参考リンク：歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020、
日経トレンディネット、セルフオーラルケアでお口の悩み解決 】

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◆ミニコラム◆　『寒さは本当に風邪のもとを実証！』
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みなさん、冬は風邪の季節、というのは常識と思っていませんでした
か？寒さが風邪を引き起こすという考えは、医学界でも常識となって
いるのですが、実はこれまで科学的には実証されていなかったのです。

この寒さと風邪の関連性を実証する研究を、先月米イエール大学の科
学者らが発表しました。

米国科学アカデミー紀要に掲載された研究によると、ネズミを使った
実験では、ほんの少しの寒さでも、一般的な風邪の原因となるライノ
ウイルスの増殖ペースが上がった。また、寒さで免疫システムが変化
し、ウイルスが事実上歯止めなく増殖するようになることも分かった
のだそうです。

５０年以上前から、少しでも寒いと、ライノウイルスが増殖すると考
えられ、１９６０年の研究では摂氏３７度の場合と比べて３３度での
増殖ペースが速いことが分かっていました。今回の研究はこうした結
果を確認するとともに、寒い環境下で風邪を引き起こす確率が高まる
仕組みも説明されたそうです。

これで、やっと「冬は風邪をひきやすい」と堂々と言えるのですね。

【出典：ロイター、HealthDay News 1月6日】

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◆歯の用語◆　ハ行（１３１）
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歯医者さんが説明してくれる話の中で「？」と思ったことはあり
ませんか。このコーナーでは、そんな歯科医の用語について説明
しています。

●BOP（ビーオーピー）
Bleeding On Probing（ブリーディング・オン・プロービング）の略｡
先端に目盛りのついたプローブという探針を使って歯周ポケット（歯
と歯ぐきのすき間）の深さを調る際に出血すること。出血の原因は
歯ぐきの奥にある歯垢のせい｡

●BT（ビーティ）
Bite taking（バイト・テーキング）の略。入れ歯やかぶせ物などを
作る際、上下の歯の噛み合せの位置関係を決定すること。

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【編集後記】
ソーシャル・ネットワーキング・サービス（英: social networking
service、SNS）を利用されていますか？私は3年ほど前からたま～
に使ってる程度なのですが、実名登録が基本のFacabookを通して
先月10数年ぶりに昔の知り合い5名と再会することができました。
何事にも良い所があればその反対もありますが、怖がらないで利用
していて良かった…と思いました。いまだにガラケーの私ですが、
今年はスマホにチャレンジ?!しようかなと思うこの頃です。(京子)

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●ご意見・ご感想はコチラ⇒E-mail：kkshiken@kk-shiken.co.jp

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