2022.1.1
『歯のためのマンスリーマガジン』１月号–2022.1.1
☆ 謹 賀 新 年 ☆
あけましておめでとうございます。
平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もみなさまのお役に立てるよう社員一同より一層の努力をしてまいりますので今後とも変わらぬご支援を賜わりますようお願い申し上げます。
みなさまにとって素晴らしい年の始まりでありますことを心よりお祈りしております。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
■目次■━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・・
◆ 今月のトピックス『歯と健康寿命について（3）』
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◆ ネットユーザー様限定企画のご案内
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◆ ミニコラム 『少量の水で全力うがいが効果的！』
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◆ 歯の豆知識 『歯の健康と長寿を願う歯固めの儀』
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◆今月のトピックス◆ 『歯と健康寿命について（3）』
高齢者の約3分の1が1年間に転倒を経験するといわれていて、転倒した者の約6％が骨折するといわれています。中でも大腿骨頸部骨折（股関節の中で大腿骨の骨頭を支えるくびの部分の骨折）は、高齢者の寝たきりの原因となることが多いとされいますので、健康な生活を送るためには、転倒を防止することが大切になってきます。
実際に骨折から寝たきりになる高齢者もいますが、骨折しなくても一度転倒をすると「また、転倒してしまうのではないか」という恐怖から、高齢者の引きこもりが起こることもあるともいわれています。
厚生労働省研究班が、愛知老年学的評価研究プロジェクトの一環として、65歳以上の健康な高齢者1,763名を3年間にわたって追跡調査を行い、義歯と転倒の関連性が調べられました。その結果、性別、年齢、期間中の要介護認定の有無、うつの有無に関わらず、歯が19本以下で義歯を使用していない人は、歯が20本ある人に比べて転倒のリスクが高くなることが示されました。
一方で、歯が19本以下と少ない人でも、義歯を入れることで、転倒のリスクを約半分に抑えられる可能性も示されました。歯が19本以下の人でも、義歯を使用している人と、歯が20本以上の人との間に転倒のリスクに（統計学的に有意な）違いはみられないとの報告がありました。
総義歯を使っている人の研究もあります。総義歯を使っている人が、目をあけて片足立ちをした場合、義歯を入れない時は義歯を入れた時より、片足立ちができる時間が短く、動揺も大きかったのです。義歯を入れていないと、ふらつきを起こしやすくなる傾向があるということです。
総義歯を外した時では、立った時や歩いた時の安定性が落ちるという報告もあります。歯を失っても、義歯を使用することは大切です。
今ある歯を大切にするとともに、すでに喪失していても入れ歯等で口腔機能を維持することが、健康寿命を伸ばすことにもつながりますので、ぜひかかりつけの歯科医師にご相談ください。
【参考：日本歯科医学会HP・山口県歯科医師会HP】
◆１月のネットユーザー様限定企画のご案内◆
『２０２２年新春福袋』をご用意しました！
今年も健康で笑顔多い一年をお過ごしいただきたく、とってもおトクな『2022年新春福袋』をご用意しました！
各商品限定数300セットのみ！
新年はぜひ新しい歯ブラシでお迎えくださいね！
☆・☆・☆とってもおトクな『2022年新春福袋』！☆・☆・☆
［1］『リズム2・5点セット』（ブルー/ピンク/ホワイト）
・音波振動式「ソラデーリズム２」本体
・携帯用歯ブラシケース
・電池2本
・スペアブラシ（4本入）ハニカムポイント毛【抗菌タイプ】
・薬用歯みがき「ソラデープレミアムホワイトF1450」
☆総額 ￥12,815相当→→福袋価格￥７,５００
→https://www.soladey.jp/shop/g/g1R10W/
［2］『ソラデーN4・6点セット』（YUKI/SHIZUKU/FUJI）
・水と光で歯を磨く「ソラデーＮ4」本体
・携帯用歯ブラシケース
・スペアブラシ（４本入）先端ポイント毛
・ポイント磨きに！「ワンタフトブラシ2本」
・歯肉マッサージブラシ
・歯間ケアフロス
☆総額￥5,701相当→→福袋価格 ￥３,３００
→https://www.soladey.jp/shop/g/g1AN01Y/
［3］ソラデー歯みがき3セット（※限定：お一人1セット限り）
・薬用歯みがき「ソラデープレミアムホワイトF1450」
・薬用歯みがき「ソラデーガムトリートメントプラス」
・薬用歯みがき「ソラデートータルケアクリア」
☆総額￥5,280相当→→福袋価格 ￥３,３００
→https://www.soladey.jp/shop/g/g1AJ/
●その他ソラデーシリーズのご注文はこちら
→ https://www.soladey.jp/
◆ミニコラム◆ 『少量の水で全力うがいが効果的！』
最近の研究によると、新型コロナウイルスは喉、鼻、咽頭などの上気道だけでなく、歯ぐきや舌、唾液腺といった口の中の細胞からも体内に侵入することがわかってきました。うがいをするときは、喉だけでなく、口の中もしっかり洗う「全力ブクブクうがい」がおすすめです。
「全力ブクブクうがい」は、30cc程の少量の水を口に含んで、思い切り全力でブクブクを5秒、次に上を向いてガラガラうがいを5秒。これを3回（約30秒）繰り返すだけで口と喉の細菌とウイルスを大幅に減らすことができるそうです。
朝起きた時や帰宅した時、就寝前がおすすめですが、可能であれば食前や歯磨き前などに行うとむし歯、歯周病の予防効果が増します。
また口のまわりの筋肉がきたえられ、口呼吸予防にもつながります。
水以外でも、市販の口臭ケアとしてのマウスウオッシュや、歯科医院で処方されたりするうがい薬などで「全力ブクブクうがい」をすれば、さらに相乗効果が期待できますのでぜひお試しを。
【出典：みんゆうNet】
◆歯の豆知識◆ 『歯の健康と長寿を願う歯固めの儀』
歯の健康が長寿につながるという考えは、最近はじまったことではないようです。日本に伝わる、歯にまつわる伝統行事に「歯固めの儀」があります。
一般には元日に歯の根を固めて一年中健康であることを祈念して固い食物を食べる行事のことをいいます。宮中では平安時代以来、元旦より3日まで天皇に大根、瓜、押鮎などの歯固めの膳が差し出されたそうです。
平安時代中期以降は、箸をつけ食べたことに見立て、実際に食べることはなかったそうです。遠い昔から、歯の健康が長寿につながると認識されていたんですね。
【編集後記】
みなさま、新年あけましておめでとうございます。昨年もコロナに明け暮れた感がありますが、年のはじめくらいは心穏やかに過ごしたいものですね。昨年は行けなかった初詣にも今年は出かけたいと思っています。混雑を避けるには、早朝が狙い目と聞きますので頑張って早起きします（できるかしら？？）最後になりましたが、旧年中は、このメールマガジンをお読みいただきありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
（京子）
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